Yoga ve Mindfulness İnzivası

Dağlara gidiyoruz! Aladağlara!…

Doğaya, doğamıza yakın olduğumuzu hissettiğimiz nadir yerlerdendir dağlar. Erenler dağa çıkarlar; Hindistan’da yaşamın özüne erişmek isteyenler Himalayaların yolunu tutarlar. Güney Amerika’nın şamanları Apularla konuşmak için Andları mesken tutarlar.

Aladağların en güzel zamanlarında dolu dolu bu yoga ve mindfulness inzivasına davetlisiniz!

Neler var?

  • Her sabah ve akşam yoga dersleri
  • Her gün mindfulness meditasyonu
  • Aladağlarda sessiz yürüyüş
  • Ses banyosu
  • Mantra Meditasyonu
  • Meditasyon ve Yoga felsefesi dersleri
  • Her gün yarım gün sessizlik
  • 3 Öğün vejetaryen yemek

Neler yok?

  • Alkollü içecekler
  • Cep telefonu ve bilgisayar kullanımı (Sim kartlarınızı teslim etmeniz önerilir.)

Ne zaman?

28 Nisan-1 Mayıs 2018’de

Nerede?
Niğde’de Çamardı köyünde Aladağlar Bungalov Kamping’de

Program:

28 Nisan Cumartesi

  • Kamp alanına ulaşım, yerleşme, dinlenme
  • Tanışma ve ilk oturum
  • Akşam yogası ve pranayama
  • Akşam Yemeği
  • Meditasyon

29 Nisan Pazar

  • 06:30 Uyanış
  • 07:00 Meditasyon, Pranayama ve  Yoga
  • Kahvaltı ve serbest zaman
  • Mindfulness ve Meditasyon Teorileri
  • Yoga felsefesi
  • Öğle yemeği
  • Sessiz Yürüyüş
  • Yin Yoga
  • Akşam yemeği
  • Mantra Meditasyonu

30 Nisan Pazartesi

  • 06:30 Uyanış
  • 07:00 Meditasyon, Pranayama ve Hatha Yoga
  • Kahvaltı ve serbest zaman
  • Mindfulness ve Meditasyon Teorileri
  • Yoga Felsefesi
  • Öğle Yemeği
  • Ses Banyosu
  • Akşam yogası
  • Akşam yemeği

1 Mayıs Salı

  • 06:30 Uyanış
  • 07:00 Meditasyon, Pranayama ve Hatha Yoga
  • Kahvaltı ve serbest zaman
  • Meditasyon
  • Öğle Yemeği
  • Kamp alanından ayrılış

 

Ücret:

700₺

Kesin kayıt için 150₺ kapora gerekmektedir.

10 Nisan’a kadar cayma ya da iptal durumunda kaporanın iadesi mümkündür. 10 Nisandan sonraki cayma ve iptal durumlarında kapora iadesi söz konusu değildir.

Ücrete dâhil olan hizmetler:

3 gece 3 kişilik bungalovlarda konaklama

Programda belirtilen tüm öğünler

Kahvaltıda çay ve filtre kahve

Tüm yoga, meditasyon, trekking rehberlik hizmetleri

Ücrete dâhil olmayanlar:

Öğle ve akşam yemeklerindeki içecekler

Ulaşım  (Ulaşım detayları için iletişime geçebilirsiniz.)

Kayıt ve sorularınız için burakileyoga@gmail.com ya da 0507 629 0919 numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s