Hamak Yogası

Hamak yogası ya da diğer isimleri ile air yoga, aerial yoga, aero yoga, fly yoga, swing yoga…

Bir hamak aracılığıyla nefesi ve zihni de içine katarak yapılan bir yoga türüdür. Omurga sağlığı için oldukça yararlıdır. Kişinin ihtiyacına yönelik akrobatik hareketler yapılabileceği gibi hamağı bir destek olarak kullanarak yapılandırıcı bir yoga çalışması da mümkündür.

Özel ders olarak verdiğim hamak yogası dersleri hakkında daha fazla bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s